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六方法教你判断宝宝营养情况

时间:2010-02-24 11:29 来源: 作者:
六方法教你判断宝宝营养情况

  随着人们生活水平的提高,人们越来越重视宝宝的营养情况,既要预防营养不良,又要防止肥胖,新妈们看着宝宝,总是心理没底,好像瘦了一点,好像胖了一点?常常将宝宝与其他宝宝做对比,不自觉地增加减少宝宝的饮食分量。

  1、体重

  体重是反映儿童生长于营养状况的灵敏指标,它反映儿童的营养状况,尤其是近期的营养状况。儿童正常的体重可用下列公式估算:

  1-6 个月: 出生体重(kg)﹢月龄×0.7(kg)

  7-12 个月: 6+ 月龄×0.25(kg)

  1-6 岁: 年龄×2+8(kg)

  7-12 岁:( 年龄×7-5)/ 2(kg)

  注意: 体重减轻或升高超过10%,开始要注意监测,而超过20% 则为异常,需要专业人士判断。

  2、身高

  身高反映的是生长期的营养状况,它受遗传、环境和种族的影响较为明显 。

  一般情况下: 出生时为50cm 左右1 岁时为75cm 左右2 岁时为85cm 左右2-12 岁: 年龄×6+77(cm)注意: 原则上变化超过10% 为异常,但由于现在宝宝营养充足,有部分健康宝宝的身高也可能超过原则上的10%,需配合其他判断标准一起判断。>>>专家示范:宝宝身高正确测量法

  3、考普氏(kaup)指数

  考普氏指数是用身长和体重来判断的一种方法,考普氏指数仅适用于3 个月~ 3 岁婴儿。

  具体公式为: kaup= 体重(kg)÷ 身长2(cm)×10。

  注意: 指数> 22 为肥胖;5~19 正常;10~13 为营养不良。

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